Diététicienne Nutritionniste
À propos
Rééquilibrage alimentaire
Perte de poids
Prise de poids
Intolérance et allergies alimentaires
Alimentation du sportif
Végétarisme, végétalisme
Régimes thérapeutiques
Alexandra ESPEEL
Diététicienne-Nutritionniste
Ma vision de la diététique :
Diététicienne anti-régime, je vous accompagne pour une vie plus saine et plus sereine. Ma mission est de vous faire retrouver une relation saine avec votre alimentation et de vous rendre autonome pour atteindre votre objectif bien-être.
Reconnecter avec votre corps et vos sensations alimentaires, prendre soin de votre vous intérieur, donner de l'importance à votre mode de vie, du sommeil jusqu'à l'activité physique, ... le suivi diététique ne concerne pas que l'alimentation.
En plus de vous partager des recettes et conseils, nous mettons en place un plan d'action qui vous correspond et qui vous est propre.
Vivre sainement, ce n'est pas de suivre un plan standard à la lettre, mais de l'adapter quotidiennement selon votre rythme de vie.
Ici, AUCUN aliment n'est interdit, tout est question d'équilibre, de quantité et de fréquence.
Mes formations :
Diplômée d'un bachelier en Nutrition et Diététique à l'Institut Paul Lambin de Bruxelles (2017), avec l'obtention d'une spécialisation dans la nutrition du sportif à l'Université Catholique de Louvain-la-Neuve (2018).
Mon expérience :
A la suite de mes diplômes, je me lance directement dans l'aventure du libéral. Une expérience qui me passionne, je prends énormément de plaisir à accompagner mes patients et à les aider à atteindre leurs objectifs.
Je travaille ensuite, en parallèle des consultations, dans une société bio où je m'occupe principalement de la qualité produit, du développement et à la participation de divers salons du bio. J'ai également organisé divers ateliers de dégustation et conseils dans plusieurs magasins bio en Belgique.
Mon année 2019-2020 se consacre principalement à ma deuxième profession de danseuse professionnelle, sans oublier pour autant ma passion pour la nutrition.
A l'heure actuelle, j'ai mis en place un système de consultation à distance avec un suivi quotidien digitalisé qui me permet de prendre en charge des patients partout dans le monde.